我相信生活的一切是由自己来选择的

林俊杰的专辑文案有一段非常有意思的话，摘录下来给大家分享一下。

他说：

相信很多人心里都会有一些疑问，潮流是什么？

我之前在一本杂志中看过一句话，感动了我－STYLE IS NOT JUST THE CLOTHES YOU WEAR, IT’S ALSO WHAT YOU ACCOMPLISH, WHAT YOU CREATE, AND HOW YOU PLAY THE GAME。简单来说，潮流不一定代表时尚的衣服。而是一个人的成就，加上他创造的一切，还有对生命的态度的融合体。

我相信生活的一切是由自己来选择的。 THE CHOICE IS YOURS 这句话真正的涵义是什么? 我们不能控制上天为我们安排的命运，出生环境，生命中面对的所有挑战。有些人比较幸运，有些却比较贫穷。这是每个人必须接受，并且了解的事实。但是这些元素并不会影响一个人到底开不开心。一个人的幸福在于他怎么去看世界，用怎样的态度去面对命运所赐给他的一切挑战和惊喜。我认为，这才是真正在生活！

我非常赞同他对面对生命的态度。自己其实一直努力的以同样的心态来面对自己的生命，也希望能影响到身边的好朋友来以同样的态度面对各自的生命。改变生活的一切是由自己选择的，外在的事情也许我们真的改变不了多少，但是起码我们知道我们可以改变自己，只要把自己给改变了用不同的心态来看世界，世界就有所不同拉。

所以，不管在怎样的环境之下，我们都必须很笃定的去面对，很坚持的去追求。也许间中会被很多不同的人不同的事给卡住，可是只要记住常常转换心情来看事件，很快的生活就能回归快乐拉。

觸摸啟動人類本能，敞開大家心情

阅读刘威麟的一篇博文，是关于身体接触會產生怎樣奇妙的化學反應。他说，「觸摸」可以帶來更親密的甚至更高興的反應，譬如我常常東摸摸西摸摸我們家小朋友，有的男生朋友習慣拍朋友的肩，有的女生朋友習慣見了面就拉起手。

非常的认同他说的话。觸摸，真的有差哩。拍肩、摸手、扶背，或者拥抱，不但能增添两人的相互信任度，也能够带来美好的沟通的经验。其实，也不单单是触摸，在语言上的亲昵，其实也会产生妙的化學反應。

在亚洲这样的地方，我們被調教成，動作不要太大，稱讚不要太多，不高興也別馬上吐露出來，觸碰他人更視被視為不禮貌的行為。而亲昵的称呼或者说话，只能对你爱的人说就好。我们也被教导成，对誰也要保持距離，除非要好朋友，陌生人是不接觸的，最好是樸克面孔與虛假笑。那是非常压抑的一种生活。

其实大家都忽略掉了，當我們用触摸或者大動作，又或者亲昵的语言來打破這些教條壓抑，整個人可以脫胎換骨。當自己做大動作，主動去觸摸別人，別人也更闊氣大方，自己肯定也會比較開朗、比較開心，對自己也愈好，構成了一個正向的循環。

所以，大家不妨从今天开始就学习啟動人類本能---学习觸摸，敞開大家心情。